Iako se čini da nemate dovoljno novca za štednju ili da zarađujete više da biste lakše štedjeli, navodimo nekoliko načina na koje možete početei štedjeti već danas. Možda vam se čini da ne možete, ali određenu ušteđevinu morate imati. Što ako ostanete bez posla ili se pojave neplanirani troškovi.
SVI smo svjesni činjenice da prehrana s previše soli, masnoća i kalorija nije dobra za naše zdravlje, no stručnjaci upozoravaju i na prekomjeran unos šećera na koji ljudi običavaju zaboraviti.
Opširnije:"SKRIVENI ŠEĆERI" koji vrebaju iz hrane: Zaslađivace...
Malo šta na svijetu miriše ljepše od tek ispečenog domaćeg hljeba. Ovaj miris nas tješi, vraća u djetinjstvo podsjeća na neke drage ljude koji možda više nisu među nama. Mi vam donosimo recept za najbolji domaći hljeb sa mlaćenicom i medom.
-m.jpg)
Novi Peugeot 208 na bosankohercegovačkom tržištu premijerno je predstavljen danas na Jahorini.„Novi Peugeot 208 dokaz je obilnog i posvećenog rada u kojem ni jedan detalj nije ostao zanemaren. Vidljivo je da odiše svojim sportskim i klasnim dizajnom, novom tehnologijom za bolji ugođaj i sigurnost.
Ako vam se često dešava da štucate po nekoliko minuta, ili volite da se najedete prije spavanja, postoje nevjerovatni trikovi kojima možete da zavarate mozak i riješite se trenutne neprijatnosti.
Opširnije:NEVJEROVATNI, ALI PROVJERENI TRIKOVI: DOZNAJTE KAKO...
Većini početnika u kuhinji najveći problem stvara odlazak u mesnicu i suočavanje s odabirom ispravnog komada mesa za planirano jelo. Kako bi riješili takve muke i nedoumice, te svakoj svježoj kuharici olakšali pola posla u pripremi slasnih zalogaja, donosimo vodič za kupnju mesa i njegovu ispravnu primjenu u kuhinji
Opširnije:Vodič za kupnju mesa: Male tajne koje će vam zauvijek...
Ako vam je dosta kihanja i šmrcanja zbog alergija, provjerite prvo što vam je u tanjuru - priroda ima rješenje za sve. Hrana može, između ostalog, ublažiti simptome alergija na prirodan način, pa evo što trebate jesti:
Poznato je da tople kupke opuštaju, ali da i osim opuštanja pružaju hidrataciju koži. Bilo bi poželjno barem jednom na tjedan se okupati u toploj kupki, kako bi osim svoje kože, nahranili i svoju psihu. Osim opuštajuće kupke, možete si priuštiti i detoksikacijsku kupku, za koju vam u nastavku donosimo recept.
Spojite li svježi sok od naranči i marmeladu od marelica kao rezultat ćete dobiti ovaj jednostavan kolač koji je izrazito svjež, a oku jako privlačan. Svi potrebni sastojci za ovaj kolač se nalaze svakodnevno u vašoj kuhinji stoga uključite malo mašte i narančin kolač je za tren poslužen.
Ne mogu svima da odgovaraju svi sportovi. Nekome više odgovaraju timski sportovi, a nekome individualni. Neko uživa, a neko ne podnosi fizički napor. Koji sport odgovara vašem karakteru? Vi ćete najbolje znati kojem tipu pripadate.
Renovirate sobu? Želite da osvežite svoj radni prostor ali bez mnogo ulaganja, nereda i gubljenja vremena? Kao i uvek URADI SAM ima upravo ono što vam je potrebno! Naime reč je o ručno izrađenom zidnom satu koji će zasigurno uneti posebnu 'melodiju' u vaš dom.
"Dragi prijatelju, javljam ti se iz grada koji u samom svom središtu ima najljepši vodopad u cijelom carstvu" pisalo je na razglednici, koju je krajem 19. stoljeća za vrijeme Austro- Ugarske iz Jajca u Prag uputio jedan Čeh koji je bio na proputovanju tim krajevima.
Možete li zamisliti indijsko jelo bez kurkume? Ona je sastavni dio indijske kuhinje, no osim što se koristi kao sastojak u kuhinji, kurkuma nudi brojne zdravstvene prednosti. Sadrži više od 300 antioksidansa, što ju čini vrlo snažnim lijekom.
JOŠ dobrih vijesti za ljubitelje čokolade: novo istraživanje, koje je provela tvrtka Nestlé, pokazalo je da svakodnevno konzumiranje crne čokolade može pomoći u smanjenju razine hormona koji izazivaju stres!
Opširnije:Samo četiri kockice crne čokolade dnevno smanjuju...
U pogonu za proizvodnju sokova "Apifrucht" u jeku je proizvodna sezona, a ove godine planiraju da obrade oko 150 tona voća, kazao je za portal Akta.ba Edis Talić, direktor zadruge "Apimed" iz Sanskog Mosta.
Opširnije:Za potrebe "Apifrucht" sokova ove godine u obradi 150...
Neumjerenost u jelu prijeti našem zdravlju rizikom od nastanka dijabetesa i pretilosti koja je posljednjih godina sve češće problem u svijetu. Što je to sa šećerom?
Opširnije:3 stvari koje nas najviše bune kad je riječ o šećeru
Dok zemlje članice Evropske unije blokiraju izvoz proizvoda iz BiH, a uvoz se iz godine u godinu povećava, domaći kupci nikako da shvate da samo kupovinom proizvoda sa oznakom 387 pomažu sebi i domaćoj privredi, javlja ntv.ba.
PRAVILNO njegovanje kose kreće od dobro izabranog šampona, no osim njegovih svojstava, važan je i način na koji ga koristiš. Donosimo popis najčešćih mitova vezanih uz šampone za kosu.
Poznata američka poslastica koja svoje mjesto redovito pronalazi gotovo u svakom tamošnjem domaćinstvu te je popularizirana kroz američke filmove i serije, nije dostigla tu popularnost u našim krajevima i gotovo ju je nemoguće naći na policama trgovina. Zato je dobro znati kako napraviti maslac od kikirikija u vlastitoj kuhinji.
ALERGIJA: Osip na koži i svrab koji donose alegrije može se ublažiti oblozima od razblaženog jabukovog sirćeta.
BRONHITIS: Guščiju mast namazati na gonji dio grudnog koša, pokriti suhom pamučnom ili lanenom krpom i prekriti frotirom.
Inhalirati se na pari vrele vode u koju ste ubacili 3 prstohvata mente ili malo masti sa kanforom.
Brzo, jeftino i ukusno - 10 praktičnih recepata
"Nemojte pušiti jer ćete dobiti rak. Ili srčani udar. Jeste li znali kako izgledaju pluća pušača?" Te prijeteće i negativno nabijene rečenice već su standardne parole članaka i akcija za prestanak pušenja. Ali mnogi pušači sve to znaju i ipak puše.
Već si bezbrojne tubice maskare bacila u smeće jer su se osušile i prije no što si ih potrošila, a ne znaš kako doskočiti tom problemu?
Rješenje je jednostavno,
Ako želite izgubiti kilograme, prestanite izbjegavati hranu i uhvatite vadičep. Naime, naučnici tvrde da crno vino sadrži sastojak koji pomaže u kontroli kilograma. Piceatanol, koji se nalazi u vinu, sprečava da se tek nakupljene masne stanice zadrže duže u tijelu te na taj način sprečava debljanje.
Dosad su iz tvornica izišla 24 milijuna Kadetta i Astri, a sada je Opel spreman dodati novo poglavlje povijesti svojeg prodajnog hita. Nova generacija Astre temelji se na posve novoj laganoj arhitekturi vozila, pogonit će je samo motori najnovije generacije i ponudit će značajke koje su otprije poznate samo iz viših segmenata. Sportski dizajn čini da nova Astra izgleda „nabrijanije“ nego ikad prije.
Opširnije:Foto: Sportska, elegantna, inovativna: nova Opel...
Iako većina ljudi u svojim domovima nema tih problema, uvijek će se naći onih kojima čak i vrata predstavljaju problem u malim prostorima. No, rješenje je jednostavno - maknite ih, savjetuju na stranici freshome.com.
Opširnije:Trikovi za uredjenje doma: U malim prostorima i vrata...
Hipokrat je prije oko 2500 godina podjelio ljude na četiri karaktera, a danas savremena psihologija djeli ljudske emocije na sreću, tugu, ljutnju i tjeskobu. Ovo nam pokazuje koliko se malo ljudi mjenjanju kroz vijekove kada su temperamenti i osjećaji u pitanju. Kako prehrana utiče na nastanak emocija?
Iskoristite blagodati suncokreta - Obožavaju ga bumbari i pčele, svojim žutim vedrim laticama simbol je sunca i ukras ljeta, a njegovi su cvjetovi inspirirali i slavnog Van Gogha. Legenda kaže kako je suncokret stvorio bog sunca Apolo....
Morska sol je odlična u uklanjanju akni sa lica. Da bi uklonili akne prirodnom morskom soli, slijedite naše upute:
Većina djece konzumira previše fast-food proizvoda, gotove smrznute hrane, prerađevina, gaziranih pića, malih obroka, slatkiša, keksa i kolača, a gotovo svi ovi proizvodi sadrže neku vrstu boje za hranu, konzervansa, soli i šećera.
Opširnije:Kako hrana utice na ponasanje i inteligenciju djece
Zbog pozitivnog djelovanja na zdravlje, đumbir je čest sastojak raznih jela i napitaka. Stručnjaci preporučuju da se čaj od korena đumbira, koji obiluje brojnim mineralima i vitaminima, konzumira svakodnevno i tako smanji nivo nakupljenog stresa u organizmu.
Opširnije:Čaj od đumbira - Napitak koji će pročistiti tijelo u...
Spoj kokosa i čokolade jedan je od omiljenih kod velikog broja sladokusaca. Naravno, jedan takav “spoj” je i omiljena čokoladica bounty koju, zapravo, možete napraviti sami i to veoma brzo. Evo i kako.
Opširnije:Recept - Lako za napraviti: Bounty čokoladice za samo...
Pečene rajčice, aromatični bosiljak i domaće maslinovo ulje samo su neki od sastojaka aromatičnog pesta s kojim svoju kuhinju možete počastiti daškom Italije dok ga pripremate.
Opširnije:Recept - Okusite Italiju uz aromatični pesto od...
je izvanredan lijek kome uvaženi stručnjaci pripisuju čudotvornu moć i smatraju da ono treba da postane dio svakodnevne ishrane, a evo i nekoliko recepata koji su se pokazali veoma uspješni u liječenju pojedinih smetnji i bolesti.
Austrijska kozmetička kuća Revelique Cosmetics i ove je godine osvježila paletu svojih proizvoda novim nijansama kojima prate trenutne svjetske modne trendove. Ovaj put riječ je o ruževima za usne.
Noviteti iz Revelique Cosmetics nose inspirativna i atraktivna imena: rita, claudia, gina i ava. To su nove nijanse ruževa za usne kojima je obogaćena inače brojna paleta koju nudi ovaj austrijski proizvođač.
Gljive mogu pomoći u obrani od tih infekcija i virusa jer podižu prirodni imunitet organizma, pokazalo je istraživanje Univerziteta Tufts. Provode se i dodatna istraživanja o tome koliko su gljive učinkovite u liječenju gripe
Med je izvrstan 'lijek' za grlobolju, ali od davnina se koristi i za tretiranje rana. Nedavno je otkriveno da pomaže zacjeljivanju manjih i umjerenih opekotina, a naučnici su u njemu izolirali protein snažnog antibakterijskog djelovanja
Posljednje što želite raditi na kraju napornog radnog dana je navući patike i trenerku i zaputiti se u teretanu. Ipak, oni koji vježbaju nakon posla barem nekoliko puta sedmično, mogu znatno popraviti svoje raspoloženje na poslu, tvrde naučnici.
Opširnije:Fizickom aktivnoscu do boljeg raspolozenja na poslu
Organska je hrana možda malo skuplja, ali za tih nekoliko KMova više barem možete biti sigurni da dobivate namirnice koje nisu pretrpane pesticidima i fungicidima koji rade više štete nego koristi. Ako vam je imalo stalo do vašeg zdravlja, educirajte se po pitanju hrane koju kupujete....
Je li vam dosta života od jedne plaće do druge? Čini li da trošite sve ili više od onoga što zaradite? Ako je odgovor na bilo koje od ovih pitanja "da", postoji nešto čime to možete promijeniti. Sve što trebate učiniti je eliminirati neke predmete koji vas koštaju malo bogatstvo tijekom godinu dana! Krenimo redom...
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, trgovinama, na tržnicama...
Kada Vam dosade standardne grickalice u prodavnicama, napravite nešto za svoje najbliže. Štapići su vrlo ukusni i zdravi, a pripremaju se na slijedeći način:
Želite li imati redovitu probavu, za doručak ili međuobrok posegnite za integralnom bakinom zobenom kašom u kojoj dominiraju različiti sjemenke te grožđice.
Sok stabljike celera pun je hranjivih tvari te spada među najzdravije tekućine koje biste mogli unijeti u tijelo. Zbog toga što je vrlo lužnat, uravnotežuje pH organizma, koji je zbog industrijski prerađene hrane često zakiseljen. Pogledajte što sve liječi.
Opširnije:Čudesni prirodni sok koji topi kamenac, snižava loš...
nsp_243.jpg)
