Imati snažna pluća, vrlo je važno svakoj osobi, jer zdrava i snažna pluća omogućuju dobar noćni san i uživanje u svakodnevnim aktivnostima. Poduzmite neke korake kako bi vaša pluća ostala zdrava, te bolje radila, a samim time ćete ublažiti i stres.

Jabuke nisu jedino voće s moćnom korom. Ne bacajte koru, jer ne samo da tako gubite vrijeme i novac, nego propuštate priliku da nahranite kožu ili očistite cipele. Proučite popis nutircionističkih vrijednosti kora voća i povrća i otkrijte zanimljive načine kako ih iskoristiti

Uz sve studije koje ukazuju da su dijetetska gazirana pića povezana s nizom zdravstvenih problema – uključujući i povećani rizik od moždanog i srčanog udara – mogli bismo se zapitati jesu li napici ti koji uzrokuju probleme, ili ih najčešće piju upravo ljudi koji nisu dobroga zdravlja

Dijetalna ili zaslađena pića? Razlika u prisutnosti kalorija svakako postoji. No i jedna i druga gazirana pića imaju nepovoljne posljedice na organizam. Evo popisa najčešćih posljedica.

Šljive su posebno korisne za živce, mentalnu sposobnost, te jačaju organizam, a nezasićene masne kiseline u šljivama štite ćelijsku membranu

Nije važno suhe, svježe, u kompotu ili pekmezu šljive su dobre za organizam. Šljive sadrže idealnu kombinaciju vitamina.

Kada je život stresan i užurbaniji nego inače, lako zaboravimo na zdrave prehrambene navike. Međutim, postoji jedna navika koju apsolutno nikada ne smijete zaboraviti - doručak. Tema mnogih istraživanja je bio doručak. Znanstvenici ističu najvažnije prednosti kao što su održavanje zdrave tjelesne težine, održavanje koncentracije tijekom dana te mnoge zdravstvene prednosti kao što je regulacija hormona, sinteza mišića te regulacija glikemijskog indeksa, a esencijalni sastojci svakog doručka su:

Psiholozi sa Sveučilišta u Kansasu otkrili su kako stil, vrijednost, boja i stanje obuće puno govori i njihovom vlasniku te da cipele otkrivaju emocionalne, političke i druge važne osobine. Tako se tijekom ispitivanja pokazalo kako sudionici istraživanja na temelju fotografije cipela mogu pogoditi i do 90 posto osobina koje krase tu osobu, piše Daily Mail.

S dolaskom toplijih dana povećava se rizik od kvarenja hrane, a određene namirnice se pod takvim vanjskim uticajima više kvare od ostalih. Kod pripreme hrane posebnu pažnju posvetite higijeni i pripazite da radne površine budu čiste kako biste rizik sveli na minimum. Isto tako pripazite da hranu uvijek dovoljno termički obradite jer tako smanjujete rizik od pojave salmoneloza.

Temperature su sve veće, s njima i zdravstveni problemi koji pogađaju i stare i mlade. Evo kako im se suprotstaviti i kako ih spriječiti

Dolaskom ljeta živa u termometrima često pokazuje nevjerovatne vrijednosti, postaje nepodnošljivo vruće i, sve češće, veoma sparno. Apelira se na djecu i starije da budu oprezniji, te da iz kuće izlaze samo u ranim jutarnjim ili večernjim satima.

Ljetovanje na moru sa djecom zasigurno ima prednosti.
Morska klima, more i sunce mogu blagotvorno
djelovati na zdravlje djece. Također, važni su i uvjeti u
kojima se odvija odmor, pogotovo ako imate malu bebu, a
i odgovarajuća zaštita od sunca.

  1. Čoko somun - originalna ćevabdžijska slastica
  2. Proljetne supernamirnice za raspoloženje, energiju, metabolizam, pamćenje...
  3. Margarin? - Ne, hvala!
  4. Kako napraviti kokice
  5. SVE KORISTI JESTIVOG ULJA
  6. 4 zdrava obroka prije spavanja
  7. Kafe iz vrećice: Što se nalazi u "3 u 1" instant napicima?
  8. 10 savjeta za uređenje Vašega doma
  9. Od početka godine naplata plastičnih vrečica?
  10. Šta kupce u BiH motivira, a šta odbija od kupovine nekretnina
  11. Legendarne Ray-Ban naočale proslavile 75. godišnjicu postojanja na tržištu
  12. Uz pomoc jabuke do dobre linije: Izgubite tri kilograma za samo pet dana
  13. Direktno iz Mercatora
  14. Poljoprivrednici optužuju ministra Lijanovića
  15. Poduzeti konkretne mjere kako bi se ublazile posljedice poskupljenja zivotnih namirnica
  16. Revelique kozmetika od danas u prodaji
  17. Bh. turizam: Stihijski razvoj bez ucesca vlasti
  18. Plin poskupljuje za oko 16 posto, a grijanje za 30 posto
  19. Stare zalihe - Nove cijene
  20. Što slušati za brže topljenje kilograma
  21. Ljekovita svojstva dinje
  22. Ljekovita svojstva lubenice
  23. Trziste u ekspanziji: Potraznja za aromaticnim biljem iz BiH sve veca
  24. Malo poznata destinacija: Slapovi Kozice, prirodni dragulj fojničkih rijeka
  25. Najvece greske kod uredjenja kuhinje
  26. Deset najčešćih grešaka pri uređenju vrta
  27. Savjeti za što učinkovitiju kupovinu namirnica
  28. Praktični savjeti za domaćice
  29. Ohladite se ledenim kockama lubenice
  30. Video: Kako se proizvode hrenovke!!!
  31. Ideje za kreativce – Papirne košarice
  32. U SAD mozemo izvoziti hiljade proizvoda
  33. Swisslion seli u Trebinje, ali ne odlazi iz Hrvatske
  34. Stigle su vrućine - Rashladite se iznutra uz ovih 8 namirnica
  35. Dobrinja - Nije `93 ali dobro pazite gdje i kako hodate
  36. Govore majstori za lubenice: kako izabrati pravu u 5 koraka
  37. Probiotici za uzbudljiv seksualni zivot
  38. Prehrana – Podloga za sunčanje
  39. Postepeno i skriveno poskupljenje: Proizvođači smanjuju gramažu artiklima
  40. Pripazite! Ovo je 10 navika koje vam mogu upropastiti zivot!
  41. Crijevne infekcije u ljetnim mjesecima
  42. Burek, ćevapi i život bez stresa
  43. Hrvatske kompanije najavile izmještanje proizvodnje u Srbiju i BiH
  44. Dekoracija stola!
  45. Zakljucen razgovor o akviziciji
  46. Horoskopski znaci u vezama
  47. Pet finansijskih savjeta za kriznu 2012. godinu
  48. Bosanska inovacija koja će osvojiti svijet
  49. Novi uspjeh kompanije Menprom
  50. Violeta pokreće novu fabriku za proizvodnju preparata za njegu tijela
  51. ”Beladona" iz Slatine postaje dio austrijske kompanije?
  52. Savjeti za smanjenje stresa
  53. Savjeti uz koje ćete doživjeti stotu
  54. Novo na benzinskim pumpama Petrola
  55. Pet godina Austrotherma BH
  56. Ovo bi trebali izbjegavati u širokom luku
  57. U planu izgradnja turističko-sportskog i rekreacionog kompleksa
  58. Kompanija "Delhaize" trazi dobavljace voca i povrca iz BiH
  59. Postajemo li vegetarijanci?
  60. Povjerovala reklamama da je Nutella zdrava
  61. Najbolji slastičar na svijetu: Pierre Hermé – Pariz
  62. U Preventu posao za 600 radnika
  63. Talijanski avioprijevoznik suspendirao letove Pescara-Mostar?
  64. Stanje nije zabrinjavajuće?
  65. Počela izgradnja tvornice jahti i čamaca u Tomislavgradu
  66. National Geographic istražio Rafting u BiH uvršten u Turu života 2012.
  67. U RS nove oznake na cigaretama od 23. juna
  68. Hrana koja će Vas osloboditi od glavobolje
  69. Kako prepoznati lažni med?
  70. Pet namirnica za mladalacki izgled
  71. Svecano dodjeljene Eko oznake FBiH-Prijatelj okolisa i obiljezen Dan planeta Zemlje
  72. Stop nasilju
  73. Kupujmo domaće kod Slovenca!
  74. Novčane kazne i zbog nekorištenja pojasa na zadnjem sjedištu
  75. Bogati ljudi su skloniji laganju, varanju i imaju manje suosjecanja
  76. Hipermarketi "jedu" male radnje
  77. U kojoj sve hrani ima više soli nego u čipsu?!
  78. Hrana za djecu prepuna je šećera i masti
  79. Zdrave navike za vitku liniju
  80. U Banjoj Luci svečano otvoren Bagno salon
  81. BiH u Skandinaviji kao nova turisticka destinacija
  82. Zaposlenicima najviše nedostaju pohvale za njihov rad
  83. RS: Gorivo poskupljuje, nadlezni tvrde da je najjeftinije u regionu
  84. Poslovni anđeli došli i u BiH: Okupljaju se investitori koji žele ulagati u domaće projekte
  85. Uskoro javni poziv: Kreće izrada projektno-tehničke dokumentacije za sanaciju najstarije aleje u BiH
  86. Dobro poslovanje fabrike Argeta u Hadzicima
  87. BiH gubi oko 50 posto vode zbog slabe infrastrukture
  88. Nova investicija u RMU "Kakanj" vrijedna 4,2 miliona KM

face